actividades tema ll

1. Copia en tu cuaderno las siguientes afirmaciones relacionadas con el juego del unihockey que sean verdaderas:

a) Al unihockey se juega con un stick.

c) El mazeball es la modalidad del unihockey que se juega en los centros escolares.

d)Nunca se puede pasar la bola con el pie.

f)El área es una zona exclusiva para el juego del portero.

g)La práctica del unihockey contribuye al desarrollo social del alumno.

h)El terreno de juego puede modificarse según el número de jugadores.

i)El stick no se puede levantar por encima de la cintura.

j)El unihockey fue inventado en Suecia.


2. Agrupa en tu cuaderno las afirmaciones que corresponden al deporte alternativo y las que corresponden al deporte de competición.

DEPORTE ALTERNATIVO

lo importante es participar
hay niveles de juego
favorecen la participación de todos
las reglas se pueden cambiar
pueden jugar adultos y compañeros
no se necesita haberlos practicado antes.

DEPORTE COMPETITIVO

el objetivo es ganar
hay que entrenar antes de los partidos
la condición física es importante
hay categorías femeninas y masculinas


3. En este tema has aprendido las características de los juegos y deportes alternativos.Reflexiona sobre la práctica del fútbol profesional y expón las razones por las que este deporte no puede considerarse un deporte alternativo.

El fútbol no puede ser un deporte alternativo porque en el fútbol profesional ,para los futbolistas lo importante es ganar una copa o un premio,...

También se necesita un entrenamiento previo porque si no entrenan no pueden jugar bien por lo tanto no ganan.


4. ¿Serías capaz de inventar un juego basado en el fútbol,pero que tuviera las características de un deporte alternativo?Enumera o explica las reglas que cambiarías y aquellas que se deberían incluir para convertir este deporte en una modalidad alternativa.

Si no marcas goles no pasa nada.
No hace falta entrenar solo calentar antes de correr para no lastimarte.
Los equipos deben ser mixtos (de chicos y de chicas).

resumen tema II

.Los deportes alternativos son modalidades deportivas menos competitivas que los deportes convencionales.
                                                 

.Permiten su práctica independientemente de la condición física de los jugadores.

.No requieren ningún tipo e entrenamiento previo.

.Su objetivo es divertirse por encima de ganar o perder.

.Los deportes alternativos pueden ser inventados, como el kinball y el ultimate, o derivados de otros deportes más conocidos, como el fútbol o el baloncesto.

    KINBALL                                                                                ULTIMATE

.El unihockey es un deporte inventado en Suecia.

.Los jugadores de unihockey utilizan un stick y una pelota o una pastilla para participar en este juego.


                                                   UNIHOCKEY

.Los equipos de unihockey suelen estar compuestos por cuatro jugadores más un portero, aunque se puede aumentar el número de componentes de cada uno de ellos.

.Las principales incorrecciones reglamentarias de este deporte alternativo son:
- Entrar el área de portería, salvo el portero.
- Levantar la pala del stick por encima de la cintura.
- Jugar la pelota tumbado en el suelo.
- Golpear, bloquear o interferir los movimientos del stick del adversario.
- Lanzar el propio stick.
- Empujar, agarrar o zancadillear a otro jugador.

.Todas las incorrecciones se sancionan con el lanzamiento de un golpe franco o con un penalti si la falta es muy grave, como el lanzamiento por el aire del stick o invadir el área de portería.

.Otros juegos alternativos que utilizan un implemento para golpear la pelota con la que se juega son el lacrosse, el intercross, y el mazeball. Y también el bádminton cuando no tiene una finalidad competitiva.


     LACROSSE                                                                             INTERCROSS

                             









        MAZEBALL                                                                         BADMINTON

                                                                                                   

actividades tema 9

1.Describe al personaje de Charlot.

-Es un vagabundo ingenuo,compasivo y sentimental.
Tiene una forma de andar muy peculiar y una inconfundible caracterización:
 Zapatos grandes,pantalones anchos,chaqueta estrecha,bombín,bastón y bigote.



5.Escribe el nombre de tres personajes a los que se les pueda reconocer por su forma característica de andar o moverse.

Joaquín Fenix
Dick
Barry



6.Recorta tres fotografías en las que se vea a alguien con una postura abierta y otras tres en las que se vean posturas cerradas.


    abiertas                                                                                     

          cerradas

7.Dibuja cinco trayectorias diferentes.

--->circular

---> ondulada

 --->recta

--->quebrada

8.Escribe el título y el autor de dos canciones que creas que pueden ser útiles para trabajar la expresión corporal e indica las actividades que se podrían hacer con ellas.

 El taxi  - Pitbull
 Ay vamos  - J. Balvin

Bailar o moverse libremente tal y como sugiera el ritmo de la música.

9. Transforma en cinco objetos diferentes cada uno de los siguientes:

-HOJA DE PERIÓDICO: barco de papel

-BALÓN:bol
-CUERDA:liana
-TELÉFONO MÓVIL: televisión

-COLCHONETA:cama


10. ¿Conoces algún lugar cerca de tu casa en el que se impartan clases de baile,expresión corporal,ritmo o actividades parecidas?

Si

Actividades tema 7

1. Resume el texto de la página inicial de este tema titulado "Los árbitros de fútbol" y expón tu opinión personal sobre la importancia de los árbitros en la práctica deportiva,tanto en el ámbito profesional como en el deporte infantil y juvenil.


Un árbitro suele señalar y sancionar durante un partido de fútbol unas 40 infracciones.Como el balón suele salirse de los límites del campo unas 30 veces de media, los árbitros ordenan poner el balón en juego unas 70 veces por cada partido.

Los errores que comenten los árbitros durante un partido no sobrepasan el 5% de sus decisiones ya que solo se equivocan unas tres veces por partido.Muchos fallos se ven por las cámaras de televisión.

Los árbitros reciben muchas críticas y son menospreciados porque dicen que siempre son los culpables de los males de un partido.


El deporte nos ayuda a ser capaces de reconocer nuestros errores,admitirlos y no volverlos a cometer.

 -Yo pienso que sin los árbitros un partido no sería igual, porque estarían todos haciendo lo que quisieran y no se darían cuenta de sus errores.



2.Copia en tu cuaderno las siguientes afirmaciones e indica cuáles son verdaderas y cuáles son falsas.


a)El fútbol es un deporte individual-->falso

b)En un equipo de fútbol tiene que haber un portero-->verdadero

c)El balón se puede jugar con la mano-->falso

d)Un jugador está en fuera de juego si está en su campo-->falso

e)El fútbol es un deporte en el que los jugadores no necesitan ayudarse entre ellos-->falso

f)Para no estar en fuera de juego hay que estar colocado detrás de dos defensores-->verdadero

g)Los saques de golpe franco pueden ser directos o indirectos-->verdadero

h)La práctica de fútbol puede favorecer la unidad entre los compañeros-->verdadero

i)Los regates son acciones técnicas para disparar a portería--> verdadero

j)En el fútbol sala no hay fuera de juego-->verdadero




3. En la lectura de este tema has podido comprobar que existen otras modalidades de fútbol reducido,como el fútbol sala o el fútbol 7.¿Podrías explicar por qué los niños deben practicarlas antes de jugar al fútbol 11?

Porque los campos son más pequeños y los equipos son de menos personas.




4. Copia en tu cuaderno las siguientes preguntas y escribe a continuación la respuesta correcta.

a)¿Qué jugadores son los que menos goles meten en un partido de fútbol?
    
    Los defensas


b)¿Cuáles crees que son los que más demarques realizan?

    Los delanteros


c)¿Cuáles son los que más pases dan?

  Los medios


d)¿Y cuáles los que realizan más coberturas a los compañeros del equipo?

  Los defensas




5.Durante la lectura de este tema has conocido cómo se colocan los jugadores en el campo de fútbol.Sin embargo,anteriormente se usaban otros sistemas.Indica en tu cuaderno cuántos defensas,medios y delanteros tenían los sistemas de juego antiguos.

a)Sistema de juego

b)1-10 -->1 portero y 10 defensas.

c)1-2-3-5 --> 1 portero, 2 defensas, 3 medios y 5 delanteros.

d)1-3-2-5-->1 portero, 3 defensas, 2 medios y 5 delanteros.

e)1-3-2-2-3 o sistema WM -->1 portero, 3 defensas, 4medios y 3 delanteros
f)1-4-2-4 --> 1 portero, 4 defensas, 2 medios y 4 delanteros

resumen tema 7

.Aparte el fútbol 11, existen otras modalidades de juego como son el fútbol sala, el fútbol 7 o el fútbol playa.


       FUTBOL   SALA                                                                   FUTBOL 7

       FUTBOL PLAYA

 .El fútbol es un deporte colectivo por lo que es muy importante jugar en equipo.
.En este deporte es tan importante conseguir goles como defender bien o dar buenos pases .

.Desde la antigüedad han existido muchos juegos de pelota que pueden considerarse como el origen del fútbol actual.

.El fútbol moderno, incluido su primer reglamento, se inventó en Inglaterra.

.Actualmente se practica en la mayoría de los países del planeta.
.El portero es el único jugador que puede jugar el balón con la mano, aunque solo dentro de su área de portería.

.Las faltas pueden sancionarse con un tiro libre directo o indirecto,según la gravedad da las mismas.En las primeras se puede chutar directamente a portería y conseguir gol. 
.Para no estar en fuera de juego hay que tener a dos defensores del otro equipo más cerca de la línea e portería adversaria, estar por detrás del balón o en el propio campo.

.Los jugadores de un equipo de fútbol se clasifican en porteros,defensas,medios o centrocampistas y delanteros.

.Los sistemas de juego indican la colocación de los defensas, los medios y de los delanteros en el terreno de juego.


.Un buen equipo de fútbol es aquel en el que todos sus jugadores se esfuerzan por conseguir un objetivo común.


.Para jugar bien al fútbol es necesario realizar buenos desmarques cuando el equipo propio posee el balón y saber recuperarlo cuando do está en posesión del otro equipo.

actividades tema 5

1.Enumera en tu cuaderno los diez alimentos que más te gustan,incluidos la fruta o las chuches.

1.Espaguetis
2.Pechuga de pollo
3.Patatas
4.Fresas
5.Nactarina
6.Melocotón
7.Acedías
8.Pizza
9.Hamburguesa.
10.Golosinas (chuches)



2.Indica cuáles de ellos pueden formar parte de una dieta sana y equilibrada,y cuáles deberías comer solo algunas veces.


  DIETA SANA                                                       COMER A VECES
                                                
  Espaguetis                                                           Pizza                    
  Pechuga de pollo                                                 Hamburguesa
  Patatas                                                                 Golosinas
  fresas
  Nactarina
  Melocotón
  Acedías



3.Identifica y escribe en tu cuaderno el nombre de los siguientes ejercicios gimnásticos:

a) rondada                                            c) paloma de cabeza y mano

b) pino                                                   d) flic flac

e)  voltereta hacia atrás





4.Escribe en tu cuaderno,ordenadas según el grado de dificultad los siguientes ejercicios,teniendo en cuenta que el ejercicio número 1 debe ser el más fácil y el número 10 el más difícil.



1. equilibrios de manos (pino)
2.media pirueta
3.pirueta y media
4.voltereta hacia delante agrupada
5.voltereta hacia atrás con las piernas abiertas
6.rueda lateral
7.rondada
8.paloma de cabeza y manos
9.flic flac
10.mortal hacia delante


5.Relaciona en tu cuaderno las siguientes expresiones relativas a la gimnasia artística.
-La cabeza abajo,los pies arriba y los brazos extendidos :equilibrio de mano
-Mantenerse a pata coja:equilibrio sobre una pierna

-Apoyo lateral de las manos: rueda lateral

-Un giro sobre el eje vertical:pirueta

-Voltereta en el aire sin apoyar las manos:mortal hacia delante

-Rueda lateral-rondada-mortal hacia atrás: combinación

-Las manos se colocan formando un triángulo:equilibrio de cabeza 

-12 metros de lado: tapiz 

-Doble giro en el eje vertical








6.Selecciona de las siguientes afirmaciones aquellas que sean verdaderas y cópialas en tu cuaderno

d)La competición femenina de gimnasia artística consta de 4 aparatos.

e)La gimnasia rítmica es practicada solo por las mujeres.

g)Hay competiciones gimnásticas por equipo

i)Un mortal es como una voltereta en el aire

j)Hacer una pirueta es más fácil que hacer una rueda lateral

resumen tema 9

• El cuerpo humano es el principal instrumento en la expresión corporal.Sus posibilidades de movimiento y de expresión se pueden explorar dos formas: por segmentos o con todo el cuerpo.

• El tiempo y el espacio siempre van unidos.

• El espacio próximo o kinesfera es aquel al que se llega con alguna parte del cuerpo,sin desplazarse.

• Los movimientos dentro del espacio tienen los siguientes componentes:las direcciones,las trayectorias y la dimensión.

                                                     direcciones

                                                     trayectorias

• Los niveles en los que nos movemos son altos:alto,medio y bajo.

•  La energía que pongamos en un movimiento hará que este exprese una cosa u otra.

• Los objetos,la música y la creatividad son elementos que pueden facilitar la expresión corporal.

•  En la expresión corporal se pueden usarlos objetos de forma real, transformándolos, identificándolos con ellos o imaginándolos.

•  Gracias a las distintas músicas de diferentes países podemos movernos con ritmos muy variados.

• Las actividades con soporte musical son una parte muy importante de la expresión corporal.Gracias a la música se pueden realizar multitud de actividades ,como dramatizar,moverse libremente,coreografiar,imaginar,relajar,jugar,etc.

Resumen tema:5

• El concepto deporte para todos engloba numerosas actividades físicas y deportivas,desde la actividad recreativa hasta la alta competición. 

•  La obesidad suele ser consecuencia de una alimentación deficiente y de la ausencia de ejercicio físico.

PARA NO ESTAR OBESOS

•  El porcentaje de niños obesos es mayor que hace cuarenta o cincuenta años.

• Existen tres períodos en los que es muy fácil engordar:durante los dos primeros años de vida,a los seis años y en el transcurso de la adolescencia.

• La gimnasia deportiva nació en Alemania,gracias a un profesor de Educación Física llamado Friedrich Ludwig Jahn.

•  Las gimnastradas son festivales donde se reúnen equipos de diversos países para realizar demostraciones de habilidades gimnásticas y acrobáticas.

                                                   GIMNASTRADAS

•  Existen dos modalidades deportivas de gimnasia: la gimnasia artística y la gimnasia rítmica.

             RÍTMICA                                                                       ARTÍSTICA

               

• La competición masculina de gimnasia artística tiene seis aparatos: suelo,anillas,salto de potro o caballo,paralelas,caballo con arcos y barra fija.

       SUELO                                                                                      ANILLAS

 

    SALTO DE POTRO                                                                PARALELAS

                              

    

      CABALLO CON ARCOS                                                      BARRA FIJA

       

•  La competición femenina presenta cuatro aparatos:suelo,barra de equilibrio,salto de potro o caballo,y paralelas asimétricas.  

        SUELO                                                                BARRA DE EQUILIBRIO

                                  

 SALTO DE POTRO                                                    PARALELAS ASIMÉTRICAS

• La gimnasia rítmica solo se practica en categoría femenina y tiene los siguientes aparatos:mazas,pelotas,aros,cintas y cuerdas.

• Los ejercicios de suelo más conocidos son los equilibrios y los giros.

       Equilibrios                                                                                   Giros

 

                                                                                                      

• Los giros en el eje vertical se llaman piruetas. 

•  Las volteretas y los mortales son giros en el eje horizontal. 

       voltereta                                                                                    mortal

•  Las combinaciones son varios ejercicios gimnásticos encadenados.

                                           

•  Durante el aprendizaje de habilidades gimnásticas es aconsejable que te ayude tu profesor u otro compañero.

• Antes de intentar un salto debes realizar ejercicios previos de aprendizaje y colocar colchonetas de seguridad y protección.