sábado, 7 de marzo de 2015

actividades tema 4


1. Lee el texto inicial y realiza las siguientes actividades:

-Con ayuda del diccionario describe las diferencias entre el sobrepeso y la obesidad.
El sobrepeso es un exceso de peso mientras que la obesidad es un exceso de grasa o tejido adiposo.

-Busca información sobre los índices de sobrepeso y obesidad de tu comunidad autónoma y compáralos con los aportados en el texto.

La prevalencia de la obesidad en los niños andaluces afecta ya a uno de cada cinco niños andaluces (22,5%), una tasa que se sitúa 3,4 puntos por encima de la media nacional (19,1%).

-Describe en tu opinión cuáles son los motivos por los que esos índices están aumentando.

Porque no hacemos deporte y debido a no hacer deporte no quemamos grasa y no tenemos una dieta equilibrada.



2.Escribe los nombres de diez sustancias muy perjudiciales para la salud que una persona introduce en su organismo cuando fuma y busca información sobre el uso industrial de esas sustancias.



- Amoniaco: Componente de productos de limpieza
-Arsénico: Veneno contenido en raticidas
- Butano: Combustible doméstico
- Cianuro: Empleado en la cámara de gas
-Formaldehído: Conservante
-Metano: Combustible utilizado en cohetes espaciales
-Cadmio: Presente en baterías
-Monóxido de carbono: Presente en los humos de escape de los coches
-Alquitrán: es la sustancia oscura y pegajosa encargada de llevar la nicotina y demás productos químicos del tabaco hasta nuestros pulmones. Podríamos decir que es el vehículo en el cual todos los venenos presentes en el cigarrillo, viajan hacia nuestro torrente sanguíneo.
-Nicotina: es sólo una más de las sustancias peligrosas de los cigarrillos. Pero además es la responsable de que el tabaco sea tan adictivo. Los estudios científicos han demostrado que la nicotina presente en el tabaco crea la misma adicción que la heroína o la cocaína.


3. Redacción.Describe las diferencias que hay entre lo que comes tú y lo que comían tus padres cuando tenían tu edad.
Mi padre: desayunaba una tostada con aceite y un colacao.Para el desayuno del recreo se levaba un bocadillo y un zumo o una fruta.Para almorzar siempre comía comida de cuchara,su favorita es arroz con tomate,de postre siempre comía fruta.Para merendar comía un bocadillo.Para cenar comía comida de tenedor,su favorita es pescado y ensalada,de postre comía yogur o flan.
Casi nunca comía dulces.Fruta comía 1 o 2 al día y a la semana pues 7 o 14.De refresco solía beber  Coca-cola.Fuera de casa comía, con los amigos algunos fines de semana si mis abuelos lo dejaban,pero muy poco,y con la familia los domingos.

Mi madre:desayunaba tostadas con manteca y un colacao.Para el desayuno del recreo se llevaba una fruta.Para almorzar comía una ensalada y un plato de cuchara,su favorita es lentejas,de postre comía fruta. Para merendar se comía un bocadillo,que solía ser de chocolate o un dulce.No cenaba mucho,solía cenar tortilla francesa,pechuga de pollo con tomate o verduras,...de postre comía un yogur y antes de acostarse un vaso de leche.
Dulces solía comer en la merienda,algunos días nada más.No le gustan mucho los refrescos solamente Fanta o bebidas sin gas(zumo,agua,....). No comía mucho fuera de casa,solamente algunos domingos,o cuando salía con las amigas.

4. Con ayuda del texto,el libro de Ciencias Naturales o una enciclopedia,dibuja en tu cuaderno de EF las distintas partes que actúan en cada una de las fases de la respiración completa:clavicular,torácica y abdominal.
-Indica dibujándolo esquemáticamente, qué sucede en cada una de ellas cuando se realiza la inspiración y la espiración.   


Respiración torácica                                                     Respiración abdominal                                                    

El tórax se contrae y se dilata                                     El diafragma sube y baja                        
Respiración clavicular


Las clavículas suben y bajan

Todas ellas  juntas dan lugar a la respiración completa


 5.De entre los siguientes términos,solo 5 se corresponden con partes de las vértebras de la columna vertebral : olécranon,carilla articular,maléolo, cuerpo vertebral, menisco,occipital,disco interevertebral, canal espinal,húmero,apófisis espinosa.

1-cuerpo vertebral
2-canal espinal
3-carilla articular
4-disco intervertebral
5-apófisis espinosa






jueves, 5 de marzo de 2015

actividades del tema 3

1.Lee el texto inicial y realiza la siguiente actividad:

-Busca información en enciclopedias deportivas o Internet sobre deportistas cuya trayectoria esté marcada por el compromiso social y la humildad ante los éxitos.
 
   - Rafa Nadal: participa en la Fundación Vicente Ferrer, que construye y   mantiene empresas en la región india de Anantapur.
   - Pau Gasol: embajador de UNICEF desde 2003, y que participa en el proyecto Escuelas por África.
   - Cristiano Ronaldo: cubre desde hace un mes el tratamiento clínico de un niño de Las Palmas de Gran Canaria llamado Nuazet, enfermo de cáncer desde hace siete años.
2.Con la ayuda de un libro de Ciencias Naturales o de una enciclopedia,dibuja en tu cuaderno de Educación Física los principales músculos del cuerpo humano.Utiliza la figura de una persona vista de frente y de espaldas,e indica el  nombre de cada músculo:




4.Escribe en tu cuaderno de Educación Física,a modo de redacción,las actividades que realizarías después de un esfuerzo importante.Elige la actividad física o el deporte que tu quieras (el que practicas habitualmente o el que te gustaría realizar).

-Recuerda la importancia que tiene la realización de las tareas para la recuperación del organismo tras el esfuerzo.

Equitación:
Se deben realizar tareas que lleven al organismo a un estado de tranquilidad y funcionamiento normal.Antes de bajarte del caballo, quitas los pies de los estribos y relajas el cuerpo.Das unas cuantas vueltas así(encima del caballo y relajadamente)  haces estiramientos(sin bajarte): con las piernas,los pies,la espalda,el cuello ...Después te bajas, quitas la montura y el cabezal.Por ultimo,te bañas y te pones ropa limpia.